روغن آفتابگردان یکی از روغنهای خوراکی پرکاربرد است که مانند روغن زیتون از دانههای گیاه تهیه میشود؛ ۲۰درصد تولید روغن گیاهی در جهان مربوط به روغن آفتابگردان است. افزایش تمرکز مردم…
کره گیاهی پخشینه به تعادل جذب چربیها کمک میکند مطالعه مصرف چربی موجود در غذا و تاثیرات آن بر سلامت انسان همواره یکی از موضوعات مورد بررسی در زمینه تغذیه…
سایت www.IHeartButteryTaste.com یک سایت معتبر است که اطلاعات مفیدی درباره کره گیاهی ارائه میکند. یک تغییر کوچک و ساده در رژیم غذایی روزانه میتواند تغییرات بزرگی در سلامتی ایجاد کند.…
انتخاب یک وعده غذایی مناسب و سالم برای همه ما مهم است، بنابراین زمانی که یک متخصص تغذیه در خصوص مزایای کره گیاهی توصیههایی ارائه میکند، باید با دقت به…
در اولین ماههای سال نو باید مجدداً تلاش را آغاز کرد. عدهای برای سال جدید هدفهای جدید و برنامهریزیهای مختلف میکنند. ولی باید در نظر داشت که کارهای بزرگ را…
اگر نزدیک یک پنجره هستید، کاری که میکنید را متوقف و به بیرون نگاه کنید. درختان، چمنها و لایه اوزون، همه در خطر آسیب ما انسانها هستند. اما آیا میدانستید…
در مورد کره گیاهی سوالات زیادی مطرح میشود. بنابراین یک تیم تحقیقاتی تصمیم گرفت تا به برخی از سوالات مهم در مورد کره گیاهی پاسخ دهد. ۱- دلیل تمایز کره…
«مبارزه با چربی: خوب در مقابل بد» بعضی موضوعات در حوزه مواد غذایی به اشتباه رایج شده است. امروز، ما قصد داریم به موضوع جالب چربیها بپردازیم. نترسید! بحث در…
• انتخاب نوع چربی مورد استفاده در رژیم غذایی میتواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی و به خصوص بیماریهای قلبی عروقی داشته باشد. • توصیه میشود در رژیم غذایی از…