واقعیت ساده است. عده ای از کره گیاهی به عنوان یک ماده غذایی سالم در آشپزی و پخت و پز استفاده می‌کنند. اما برخی از مردم مزایای کره گیاهی را نمیدانند. با وجود اطلاعات ضد و نقیضی که در این زمینه وجود دارد کره گیاهی فاقد چربی ترانس و از لحاظ کالری و طعم بسیار مطلوب است. در ادامه نکاتی در این خصوص از یک مقاله جالب از سایت www.huffpost.com ارائه می‌شود.

• از کره‌های گیاهی پخشینه که معمولاً در ظروف پلی پروپیلن بسته بندی می‌شوند استفاده کنید زیرا فاقد چربی‌های بد (چربی‌های اشباع و ترانس) و حاوی چربی‌های خوب هستند.
• هنگام طبخ غذاهای خوشمزه، از کره گیاهی مناسب و مطابق با دستور پخت آن غذا استفاده کنید. پخت کیک، کلوچه و دسرهای متنوع با کره گیاهی واقعاً لذت بخش است .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست